Een week zonder social media

Zoals de meesten van jullie misschien wel weten heb ik de afgelopen week doorgebracht zonder social media, oftewel zonder telefoon. Waarom? Ik merkte dat mijn hoofd op ontploffen stond, dat mijn prioriteiten verkeerd lagen en dat ik zo'n beetje uitgeput was, elke morgen weer. Vorige week maandag was de druppel die de emmer deed overlopen. Ongeveer een week daarvoor had ik met veel moeite het concept 'multitasking' verworpen en was nu gefrustreerd dat het me niet lukte om daarmee te stoppen. Focussen op één ding te gelijk en niet meer. Je kunt je namelijk beter met volledige aandacht richten op één ding in plaats van je aandacht verdelen over meerdere dingen. Dat is altijd effectiever. Ik zag mijn telefoon als het probleem van al deze ellende en als de oorzaak van vele negatieve dingen. Hierbij kun je denken aan: slaapgebrek, hoofdpijn, overvolle gedachten, het idee hebben dat de dag niet lang genoeg is, verward zijn over vele zaken, Gods stem niet meer kunnen verstaan te midden van alle prikkels, minder tijd nemen voor de dingen die er echt toe doen etc. Ik was het zo zat dat ik in deze bui de impulsieve keuze heb gemaakt om voor een week overal mee te stoppen...